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Elektrolyt-Getränke

Wenn beim Sport der Schweiß in Strömen fließt, verliert der Sportler nicht nur Wasser, sondern auch lebenswichtige Mineralstoffe. Spezielle Elektrolytgetränke angereichert mit den Mineralstoffen Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium oder Calcium können helfen, diesen Verlust zu kompensieren.

Wenn beim Sport der Schweiß in Strömen fließt, verliert der Sportler nicht nur Wasser, sondern auch lebenswichtige Mineralstoffe. Spezielle Elektrolytgetränke angereichert mit den Mineralstoffen Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium oder Calcium können helfen, diesen Verlust zu kompensieren.


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Wenn der Schweiß fließt – Elektrolytgetränke von Powerbar

Der Verlust von Natrium, das Bestandteil des normalen Kochsalzes ist, macht sich bei einigen Menschen beim Sport sogar ganz deutlich sichtbar. Weiße Salzränder auf dem Trikot oder auf der Haut zeugen davon, dass besonders viel von diesem Mineralstoff ausgeschwitzt wurde. So kommt beispielsweise während langer und intensiver Touren Natrium eine entscheidende Bedeutung zu. Doch auch wenn nichts direkt auf dem Trikot zu sehen ist, verliert der Organismus verschiedenste Mineralstoffe und der Elektrolythaushalt wird beeinflusst. Magnesium gehört ebenfalls zu den fünf Elektrolyten, die mengenmäßig am meisten über den Schweiß ausgeschieden werden. Magnesium unterstützt den Energiestoffwechsel und die Muskelfunktion. Aber auch die anderen Elektrolyte Calcium, Chlorid und Kalium erfüllen wichtige Aufgaben im menschlichen Körper. Diese fünf Mineralstoffe sind in vielen Elektrolytgetränken von Powerbar enthalten.

Athleten brauchen Elektrolyte. Sportgetränke können helfen, den Mineralstoffhaushalt wieder auszugleichen

Wer sich vor oder während des Sports mit Elektrolytgetränken ohne zu viel Energie versorgen will, dem bietet Powerbar ganz unterschiedliche kalorienfreie bzw. kalorienreduzierte Sporternährungsprodukte sowie Sportgetränke mit feinem Geschmack an. Ob Brausetabletten oder flüssiges Konzentrat, beides gibt es in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen. Sie müssen nur in Wasser aufgelöst beziehungsweise angemischt werden – fertig ist ein Elektrolytgetränk, das wichtige Mineralstoffe enthält, die der Organismus herausschwitzt. Die Elektrolyte in Brausetabletten gepackt, sind mit nur 4,2g pro Tablette beispielsweise ideale und leichte Begleiter für Touren. Bei Elektrolytbedarf, können die Brausetabletten dann ganz einfach unterwegs in Wasser aufgelöst werden. Oder wer „es sich einfach machen will“ und beispielsweise im Fitnessstudio trainiert, greift gleich zur vollen Pulle – in Form von einem komplett fertigen und fruchtigen Drink mit Magnesium – anstelle von geschmacksneutralem Wasser. Alternativen bieten zudem zuckerarme Electrolyte Drink Konzentrate in zahlreichen, erfrischenden Geschmacksrichtungen, die teils sogar mit L-Carnitin oder Koffein angereichert sind.

Elektrolytgetränke – die Drinks für Sportler

Ausdauersportler wie Radfahrer oder Läufer nutzen beispielsweise die Elektrolytbrausetabletten gerne als Sportgetränk in Trainingseinheiten zur Verbesserung des Fettstoffwechsels, da keine Kohlenhydrate enthalten sind. Trotzdem erhalten sie so über ein geschmackvolles Getränk Mineralstoffe, sowie Flüssigkeit und sind dafür gewappnet, wenn der Schweiß in Strömen fließt.